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Active Spa – Fitess-Center
Ein großzügiger Fitnessbereich mit modernen Ausdauer- und Krafttrainingsgeräten und einem separaten Gymnastik-Raum bietet auf ca. 240 m² alles, womit man seinen Körper auf die Anforderungen des Alltages vorbereiten kann.
Personal Training
Egal, ob das Ziel Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Fitness oder Figurstraffung
heißt - nach eingehendem Fitness-Check wird ein auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmter Fitnessplan erstellt. Unser professionelles Personal betreut Sie individuell, korrigiert und motiviert Sie, um Ihr Ziel effektiv zu erreichen.
Vielseitige Gymnastikangebote
Innerhalb unseres abwechslungsreichen Kursprogramms legen wir neben den klassischen Inhalten wie Step Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Bauch/Beine/Po etc. auch besonderen Wert auf sanfte Body & Mind - Angebote. Über entspannende Bewegungen unterschiedlicher Ansätze (z. B. Yoga, Thai Chi, Qi Gong) kommt es zu innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. In der Harmonie von Körper und Geist beginnt unsere Lebenskraft verstärkt zu fließen, muskuläre und energetische Blockaden werden gelöst.
Zusatzangebote Outdoor
Das den Lindner Hotel & Spa Binshof umgebende Landschaftsschutzgebiet bietet ausgezeichnete Möglichkeiten für sportliche Aktivitäten im Freien. Egal ob Nordic Walking, Jogging oder Radfahren - ein abwechslungsreiches und ruhiges Wegenetz sorgt für ein Maximum an Trainingsgenuss an der frischen Luft.
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